オフィスの対策
ドライアイの対策は、原因を排除することで可能です。さらにオフィスでのパソコン使用率が高いという人は、オフィス環境も整えておきましょう。
エアコンが効きがちなオフィスでは、年中空気が乾燥しているということもよくあります。乾燥した空気では、目がより疲れやすくなってしまいます。そのため、卓上タイプの小さな加湿器を置くというのもおすすめ。
さらに、パソコン画面からは適度な距離を置き、正しい姿勢で仕事するだけでも目の疲れ具合は違ってきますよ。
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